常盤保育園 | 社会福祉法人 中部学院福祉会

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からだに大切な水!

からだ全体の水分量の割合は、大人よりも子どもの方が

多いのですが、子どもの方が身体活動等や代謝が盛んです。

そのため、大人に比べて脱水症状が起こりやすく、水分補給

には注意が必要です。特に暑い季節は、からだを冷やすために

汗として体内の水分が失われていくので、いつもよりも多くの

水分をとるようにしましょう。

 

 

 

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