常盤保育園 | 社会福祉法人 中部学院福祉会

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朝ごはんを食べよう!

朝食は一日の生活のスタートです。朝起きた時の

からだは、エネルギー不足で、体温も低い状態です。

朝ごはんを食べることで体温が上がり、眠っていた脳や

からだにスイッチが入ります。朝ごはんを食べないと、

ぼーっとしてケガにつながったり、いらいらしたり、

元気に遊ぶことができません。また、1回の量があまり

多く食べれない子どもにとって、朝食は大切な栄養源です。

お友達とたくさん活動できるように朝ごはんをしっかりと

食べましょう。

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