常盤保育園 | 社会福祉法人 中部学院福祉会

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5月24日(金)

きりん組のお誕生日表には『そらまめくん』が描かれています。

旬を迎えた「そらまめ」の皮むきにチャレンジ!!

栄養士の林先生から、絵本に登場する「おまめ」についてお話をききました。

「そらまめ」はお話のとおり、雲のようにふわふわで、綿のようにやわらかい

ベッドにつつまれていました。

3時のおやつに、そらまめの塩ゆでをいただきました。

 

『そらまめくん』の絵本をきいているよ。

いろいろな「まめ」についてお話をきいたよ。

「そらまめ」の端に爪をいれて指でひろげるよ。

グリンピースは丸いね。

えだまめ、小さいね。

そらまめが、ふかふかのベッドにいるよ。

じょうずにむけたよ♪

 

 

 

 

6月の献立

 

 

朝ごはんを食べよう!

朝食は一日の生活のスタートとして大切です。

朝起きたときの身体はエネルギー不足で、体温も低い状態です。

朝ごはんを食べることで体温が上がり、眠っていた脳や身体にスイッチが入ります。

朝ごはんを食べないとぼーっとしてケガにつながったり、いらいらしたり、

元気にあそぶことができません。

お友達とたくさん活動できるように朝ごはんをしっかりと食べましょう!

一回の食事で多く食べられない子どもにとって、朝食は大切な栄養源です。

5月の献立

 

 

おいしく食べよう!グリンピースは今が旬

グリンピースに含まれる栄養素は、たんぱく質、ビタミンB群、C、

β-カロテン、そして多くの食物繊維です。これらは免疫力を高め、

新陳代謝を円滑にし、かぜ予防、便秘改善に役立ちます。

一年中出回る缶詰の物は、処理の段階でビタミンが損失してしまって

いますが、今の季節には、さや付きの新鮮な生の豆がおいしく食べられます。

お米といっしょに炊く豆ごはんや、ポタージュ、天ぷら、バター炒めなど、

いろいろな調理法があります。

5月7日(火)は、生の豆を使ったピースご飯となっております。

お家でも、ぜひ旬の味を味わってみてください。

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