好き嫌いなく何でも食べる子にするには？

「好き嫌いが多くて心配…」という保護者の声は

よく聞かれます。何でも食べられる子になって欲しい、

という思いから、ときには強制的に食べさせてしまうことも。

まずは、楽しく食事することの大切さを伝えましょう。

①好き嫌いの原因を探りましょう。

②苦手な食材は調理法を工夫して与えましょう。

➂一緒の食事やお手伝いを通して食べる楽しさを伝えましょう。

④食事に集中できる環境を整えましょう。

⑤お手伝いで食への興味を育みましょう。

⑥成長を見ながら根気よく伝えましょう。