マナーは形式ではなく、真心で。

「ごはんをこぼさないで食べる」「食事のときの

礼儀作法」だけがマナーではありません。

食材を作ったり、届けてくれた人、料理を作って

くれた人に対して感謝の気持ちを持つことが

マナーの根本になります。

その真心から、食べ物を粗末にしない精神が

はぐくまれるのです。

小魚を食べよう！

カルシウムは、骨の発達を助け、骨粗鬆症の予防に

なります。身の部分には少ないため、しらす干しや

佃煮、ししゃもなど骨ごと食べられる小魚を摂ることが

好ましいでしょう。

歯磨きタイムを楽しくする方法♪

毎日、楽しく歯磨きできていますか？子どもが自分から

できるよう、歯磨きの時間を楽しくしましょう。例えば、

磨く前に歯磨きの歌をうたったり、ぬいぐるみを使って

上手に歯磨きをするお話しをしたり、歯磨きをテーマにした

絵本を読むのもおすすめです。まずは、子どもが歯磨きに

興味をもつ環境作りをすることがポイントです。